Les poches sous les yeux peuvent être bénignes, mais si vous avez des inquiétudes, n’hésitez pas à demander conseil à l’optométriste ou au médecin.
D’où viennent ces poches?
Habituellement, les poches sous les yeux n’apparaissent pas du jour au lendemain. Elles peuvent être dues, entre autres, à une mauvaise circulation, engendrant une rétention de graisses et/ou d’eau sous les yeux.
- Cette mauvaise circulation peut être engendrée par de mauvaises habitudes de vie, comme la consommation de sel, drogue, alcool et café.
- En outre, le maquillage peut devenir un ennemi de la peau fragile sous les yeux. Le mascara et le traceur contour des yeux (eye-liner) peuvent créer des allergies et réactions importantes.
- Il se peut également que votre hérédité y soit pour quelque chose, et même vos mimiques au quotidien. À force de rire et de plisser les yeux, il se peut que des poches apparaissent. Mais ne cessez pas de sourire pour autant!
- Finalement, il y a le manque de sommeil. Mais il ne peut être l’unique responsable de ces poches disgracieuses.
Comment puis-je éliminer mes poches?
Tentez d’abord les solutions «maison» pour illuminer votre regard et vous donner bonne mine.
Le froid
Appliquée pendant quelques minutes au levé du lit, la fraîcheur aide à diminuer le gonflement attribuable à la rétention d’eau en réactivant la circulation.
- Appliquez des compresses d’eau froide.
- Des petits pois gelés dans 2 sacs à glissière de petit format. Ils ne fondent pas et pourront être réutilisés.
- Des cuillères de métal placées au réfrigérateur la veille.
- Des poches de thé humidifiées et placées la veille au réfrigérateur ou quelques minutes au congélateur. Pour ajouter aux bienfaits, prenez de la tisane à la camomille ou du thé vert. Leurs propriétés sont excellentes pour les poches ou les cernes.
- Des figues coupées en deux (antioxydants, potassium, calcium, fer).
- Des rondelles de concombre (grande hydratation, cuivre pour la formation de collagène).
Vos habitudes de vie
Avant de contacter l’optométriste, le médecin, l’allergologue ou le dermatologue, assurez-vous d’avoir modifié vos habitudes de vie. Vous aurez déjà éliminé ces possibilités lorsque vous consulterez un spécialiste.
- Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour.
- Assurez-vous d’une moyenne de 7 à 8 heures de sommeil par nuit.
- Augmentez votre consommation de fruits et légumes.
- Diminuez votre consommation de sel, d’alcool et de café.
- Dormez sur le dos, avec la tête surélevée si possible. Sur le ventre, les poches se manifestent plus facilement.
- Soignez vos allergies saisonnières avec des antihistaminiques.
- Prenez soin de votre peau (démaquillage, hydratation, crème solaire).
Quand ça ne suffit pas
Il existe des méthodes plus esthétiques et permanentes qui doivent être faites par des professionnels.
- L’injection d’acide hyaluronique qui donne un air de jeunesse à votre regard.
- L’opération, la blépharoplastie, qui utilise un laser pour enlever tant le surplus de peau que les dépôts graisseux accumulés. Elle s’effectue en une heure et nécessite une semaine ou moins de convalescence.
