7 bonnes raisons de marcher en voyage

Peu importe le lieu de vos vacances, la marche est souvent le meilleur moyen de découvrir un nouvel endroit. C’est de loin le meilleur moyen de reprendre contact avec la nature ou de prendre le pouls d’une ville. Mais attention, il faut se préparer.

1. C'est un moyen de se déplacer qui permet vraiment de se détendre. Si vous avez passé toute l'année assis à un bureau, marcher pendant vos vacances est le parfait antidote.
2. Beaucoup de marches de longue distance sont jalonnées d'hébergements bon marché ou gratuits; inutile de réserver un voyage organisé souvent coûteux.
3. Si vous n'êtes pas prêt pour les longues marches, installez-vous dans un endroit agréable et marchez un peu chaque jour.
4. Marcher vous permet de découvrir la faune et la flore sauvages.
5. Si vous êtes à la campagne, vous échappez pour un temps à l'environnement bétonné et à la pollution.
6. Vous atteindrez des endroits insolites. Les terrains montagneux sont souvent inaccessibles en voiture, mais des sentiers sont souvent ouverts aux marcheurs. Il peut être exaltant de se trouver loin du bruit et de profiter de paysages spectaculaires.
7. Il est agréable de se sentir autonome.

• Si vous avez envie de participer à un voyage organisé, renseignez-vous sur les distances à parcourir à pied.
• Informez-vous sur le type de terrain rencontré. Les randonnées incluent souvent des marches difficiles, voire de l'escalade.
• Achetez de bonnes chaussures de marche au moins quelques semaines à l'avance pour vous y habituer petit à petit et éviter les ampoules.
• La volonté et l'enthousiasme ne suffisent pas. Avant de réserver un voyage, entraînez-vous à marcher sur un terrain similaire.
• Choisissez des chaussures de marche robustes, confortables et légères, qui maintiennent bien la cheville. Elles doivent stabiliser les pieds, les chevilles et les jambes, protéger le talon et le soutenir.
• Renseignez-vous sur la charge que vous devrez porter. Beaucoup de marches organisées prévoient un transport des bagages, de telle sorte que vous n'avez presque rien à porter pendant la journée.
• Si vous préférez partir seul, préparez-vous à porter des charges plus lourdes.